豊かな趣味と、仲間づくりを目指し、生活が生き生きするような生涯学習の場と機会の提供として
公民館講座を開催しています。

 

 平成30年度は下記のとおり「中央公民館成人講座」を開催いたします。

 たくさんのご参加をお待ちしています。

 

平成30年度 中央公民館成人講座一覧

※サーキットトレーニングについて追記しております。

講 座 名 日 程 詳 細 内 容

パッチワーク

 

【講師】

 中島育子先生

 

【定員】20名

7月4日・18日

8月22日

9月5日・19日

10月3日

 

 

水曜日

10時~13時

【持ち物】

厚紙、筆記用具、裁縫道具

 

【材料費】

~5,000円程度 

タペストリーや身近に使えるバック、

ポーチ作りに取り組みます。 

 

大作のタペストリーから、

小物まで自分の技量にあった作品作りに

取り組めます。

エアロビ

 

【講師】

 山本直子先生

 

【定員】25名程度

 

9月6日・13日・20日・27日

10月4日・11日

 

 

サーキットトレーニング

10月18日

 

木曜日

18時30分~20時

 

【持ち物】

動きやすい格好、滑りにくい靴

タオル、飲み物、ヨガマット

歩くテンポのリズムに合わせたエアロビクスです。

初心者大歓迎です。

気持ちのいい汗をかいてみませんか?

 

 

10月18日の最終日に、

サーキットトレーニングに特化した内容を開催します。

※サーキットトレーニングとは、

有酸素運動と筋トレを交互に行い脂肪燃焼を目的とした運動です。

目指せ6パック!?

今年度は、この日だけのお試し開催となります。

特に申込みは必要ありませんので、気になる方は是非ご参加下さい。

ピラティス

 

【講師】

 山本直子先生

 

【定員】15名

 

7月12日・19日・26日

8月2日・9日・23日・30日

 

木曜日

18時30分~20時

 

【持ち物】

動きやすい格好、タオル、飲み物

ヨガマット(大き目のバスタオル可)

体幹を鍛えるエクササイズとして

オススメです。

 

日頃使わない筋肉を使ってみませんか?

プリフラアレンジ

 

【講師】

 神 幸代先生

 

【定員】10名

7月24日

8月28日

9月25日

10月23日

 

火曜日

10時~12時

【持ち物】

都度お知らせします。

 

【材料費】

~3,000円

【7月】

テラリウム ¥1,500

 【8月】

●ハーバリウム、サンキャッチャー

【9月】

●ハロウィーンをテーマにしたリース作り 

 ¥2,300

【10月】

 

※内容は決定次第掲載しますが、毎月様々なハンドメイドに挑戦します。 

スクラップブッキング

 

【講師】

 淡路明美先生

 

【定員】12名

7月25日(水)

8月24日(金)

9月28日(金)

10月24日(水)

11月22日(木)

 

10時~13時

※曜日は不特定

【持ち物】

はさみ、テープのり

スティックのり

写真、筆記用具

 

【材料費】

1,000円~1,500円

スクラップブッキングとは、写真を飾るペーパークラフト。

眠ったままの写真や大切な写真を一工夫で、大変身させましょう♪

 

【7月】

ziguzaguミニアルバム

¥1,000

容量たっぷり!

L版サイズなら15枚は収納できます。

 

 


【8月】

夏レイアウトの12インチ

¥1,000

graphic45のペーパーを使って

12インチレイアウトを作ります。

 

 

 

 


【9月】

タイトル:CREATE

¥1,200

L版の写真がたっぷり貼れる

アルバムを作ります。

 

 

 

 

 

 


【10月】


【11月】

 ※内容は決定次第掲載

 

DIY 初級

 

【講師】

 久慈美穂先生

 

【定員】10名

 

【場所】

地域交流ホーム

 

7月3日

8月7日

9月4日

 

火曜日

10時~12時 

【持ち物】

エプロン、

汚れても良い恰好

 

【材料費】

2,000円程度~

全日程を終了しました。

 

 

 

 

DIY 中級

 

【講師】

 久慈美穂先生

 

【定員】5名

 

【場所】

地域交流ホーム

7月3日

8月7日

9月4日

 

火曜日

13時半~12時半

【持ち物】

エプロン、

汚れても良い恰好

 

【材料費】

2,000円程度~

 

着物リフォーム

 

【講師】

中村富貴子先生

 

【定員】15名

7月9日・23日・30日

8月6日・20日

9月3日

 

月曜日

9時半~12時半

【持ち物】

裁縫道具、ものさし、

メジャー

古い着物(ウール・つむぎ・浴衣)

着なくなった着物リフォーム

作務衣に作り変えます。

アメリカンフラワー

 

【講師】

中田洋子先生

 

【定員】15名

10月2日・9日

 

火曜日

9時半~12時半

  

【持ち物】

ラジオペンチ、はさみ、

エプロン

 

【材料費】

2,000円

ハロウィーンをテーマに作品を作ります。

 

ポーセラーツ

 

【講師】

 久保美幸先生

 

【定員】10

 

7月6日

8月3日

9月7日

10月5日

 

金曜日

10時~12時

【持ち物】

 はさみ、ティッシュペーパー

 

【材料費】

1,800円~

ポーセラーツとは、

白い磁器に好みの転写紙を貼ったり、

絵具で書き上げた物を焼き上げることで、

好みの磁器を作るハンドメイドです。

 NEW!

 

【講師】

 栗村夏江先生

 

【定員】10

 

9月6日・13日・20日

 

木曜日

10時~12時

【持ち物】なし

 

【材料費】なし

琴に触れてみようをテーマに開催します。

 NEW!

カルトナージュ

 

【講師】

 相澤貴子先生

 

【定員】8

9月12日

10月10日

11月14日

 

水曜日

10時~13時

【持ち物】

筆記用具、メガネ

 

【材料費】

1,500円程度~

 

カルトナージュは、

厚紙で組み立てた箱などに紙や布を、

貼り付けて仕上げるフランスの伝統的な手芸の事です。

※申し込み後、キャンセルまたは欠席をする場合必ず連絡をしてください。

 講座によっては、材料費の徴収をさせていただきます。

※一定人数の受講生が集まらなかった場合、講座を開設できない場合がありますのでご了承下さい。

 

 申込締切

6月25日(月)

※講座の申し込み期限については、定員に達し次第終了。

ただし講座によっては講座初回の2週間前まで募集するものもありますので、気軽にお問い合わせください。

申込先

六ヶ所村教育委員会 中央公民館

電話 0175-72-2111 (内線514)

FAX 0175-72-2246

対象者

六ヶ所村在住者、在勤の人(保護者同伴であれば、小、中、高校の参加も可 )

※村民が優先ではありますが、空きがあれば村外の方も受講可能です。

場所

六ヶ所村立中央公民館

DIY講座のみ、地域交流ホーム(出戸)

受講料 

無料

※材料費がかかる講座もあります。金額については上表をご確認下さい。

公民館講座受講生募集ポスター

 

公民館講座ポスターはコチラ[pdfファイル]  から