豊かな趣味と、仲間づくりを目指し、生活が生き生きするような生涯学習の場と機会の提供として
公民館講座を開催しています。

 

 令和元年度は下記のとおり「中央公民館成人講座」を開催いたします。

 たくさんのご参加をお待ちしています。

 

令和元年度 中央公民館成人講座一覧
講 座 名 日 程 詳 細 内 容

NEW!

ペーパークイリング

 

【講師】

 安田(佐伯)知美先生

 

【定員】10名

8月26日

9月2日・9日

 

月曜日

10時~12時

【持ち物】

ウエットティッシュ・眼鏡

 

【材料費】

~1,000円程度

細長い紙を巻いて渦巻き型のモチーフを作り、

モチーフ同士を貼り合わせて装飾図案を作る手芸です。

NEW!

羊毛フェルト

 

【講師】

 小向詩子先生

 

【定員】15名

8月27日

9月24日

 

火曜日

10時~13時

【持ち物】

なし

 

【材料費】

1,500円程度 

羊毛に専用の針を刺し、形を整えながら作品を作ります。

1日で1つの作品を作ります。 

NEW!

青竹ビクス

 

【講師】

 山本直子先生

 

【定員】20名

9月5日・12日

 

木曜日

18時30分~20時

【持ち物】

持っている方は、青竹、ヨガマット、

タオル、動きやすい恰好、飲み物

ストレッチやマッサージを行ってから「青竹ビクス」を行います。

運動が苦手な方でも畳の部屋でできる簡単な有酸素運動です。

覚えるとお家でも出来るようになりますよ。

NEW!

サーキットトレーニング

 

【講師】

 山本直子先生

 

【定員】20名

9月19日・26日

10月3日・10日・17日・24日

 

木曜日

18時30分~20時

【持ち物】

動きやすい格好、滑りにくい靴

タオル、飲み物

有酸素トレーニングと筋肉トレーニングを交互に行うトレーニング法です。

心肺機能の向上と筋力アップを一度に手に入れることが出来ます。

自分のペースで行えます。

パッチワーク

 

【講師】

 中島育子先生

 

【定員】20名

7月10日・31日

8月21日

9月4日・18日

10月2日

 

水曜日

10時~13時

【持ち物】

厚紙、筆記用具、裁縫道具

 

【材料費】

~5,000円程度 

タペストリーや身近に使えるバック、

ポーチ作りに取り組みます。 

 

大作のタペストリーから、

小物まで自分の技量にあった作品作りに

取り組めます。

ピラティス

 

【講師】

 山本直子先生

 

【定員】15名

 

7月18日・25日

8月1日・8日・22日・29日

 

木曜日

18時30分~20時

 

【持ち物】

動きやすい格好、タオル、飲み物

ヨガマット(大き目のバスタオル可)

呼吸法を用いて行う体幹トレーニング法です。

深い呼吸は体の老化を防ぎ、疲れにくい体作りに役立ちます。

ストレッチを行いながら筋肉を整えます。

プリフラアレンジ

 

【講師】

 神 幸代先生

 

【定員】10名

8月20日

9月17日

10月15日

11月19日

12月17日

 

火曜日

10時~12時

【持ち物】

都度お知らせします。

 

【材料費】

~3,000円

【8月】

【9月】

【10月】

【11月】

【12月】

※内容は決定次第掲載しますが、毎月様々なハンドメイドに挑戦します。 

スクラップブッキング

 

【講師】

 淡路明美先生

 

【定員】12名

8月23日

9月27日

10月18日

11月22日

12月13日

 

金曜日

10時~13時

【持ち物】

はさみ、テープのり

スティックのり

写真、筆記用具

 

【材料費】

1,000円~1,500円

スクラップブッキングとは、写真を飾るペーパークラフト。

眠ったままの写真や大切な写真を一工夫で、大変身させましょう♪

 

※毎月の課題は決定次第お知らせします。

カルトナージュ 初級

 

【講師】

 相澤貴子先生

 

【定員】8名

 

7月3日

8月7日

9月4日

 

水曜日

10時~13時 

【持ち物】

筆記用具、眼鏡

 

【材料費】

1,500円程度~

昨年好評だった、カルトナージュ講座をレベル別に設定しました。

 

初級は、1日1個 計3個の作品を作ります。

カルトナージュ 中

 

【講師】

 相澤貴子先生

 

【定員】6名

9月18日

10月2日・16

 

水曜日

10時~13時

【持ち物】

筆記用具、眼鏡

 

【材料費】

4,500円

 

昨年好評だった、カルトナージュ講座をレベル別に設定しました。

 

中級は、3日で1個の作品を作ります。

※今回はトランクを作ります。

着物リフォーム

 

【講師】

中村富貴子先生

 

【定員】15名

7月29日

8月5日・26日

9月2日・9日・30日

10月7日

 

月曜日

10時~13時

【持ち物】

裁縫道具、ものさし、

メジャー

古い着物(ウール・つむぎ・浴衣)

着なくなった着物リフォームします。

 

ポーセラーツ

 

【講師】

 久保美幸先生

 

【定員】10

 

7月5日

8月2日

9月6日

10月4日

11月8日

 

金曜日

10時~12時

【持ち物】

 はさみ、ティッシュペーパー

 

【材料費】

1,800円~

ポーセラーツとは、

白い磁器に好みの転写紙を貼ったり、

絵具で書き上げた物を焼き上げることで、

好みの磁器を作るハンドメイドです。

 

【講師】

 栗村夏江先生

 

【定員】10

 

9月12日・19日・26日

10月3日・10日・17日

 

木曜日

10時~12時

【持ち物】なし

 

【材料費】なし

※申し込み後、キャンセルまたは欠席をする場合必ず連絡をしてください。

 講座によっては、材料費の徴収をさせていただきます。

※一定人数の受講生が集まらなかった場合、講座を開設できない場合がありますのでご了承下さい。

 

 申込締切

6月24日(月)

※講座の申し込み期限については、定員に達し次第終了。

ただし講座によっては講座初回の2週間前まで募集するものもありますので、気軽にお問い合わせください。

申込先

六ヶ所村教育委員会 中央公民館

電話 0175-72-2111 (内線514)

FAX 0175-72-2246

対象者

六ヶ所村在住者、在勤の人(保護者同伴であれば、小、中、高校の参加も可 )

※村民が優先ではありますが、空きがあれば村外の方も受講可能です。

場所

六ヶ所村立中央公民館

受講料 

無料

※材料費がかかる講座もあります。金額については上表をご確認下さい。

公民館講座受講生募集ポスター

 

公民館講座ポスターは[コチラ pdfファイル] から